养身与养生的区别

来自360文库https://wenku.so.com/的优秀用户WU（小武），于2022.04.02 00:43:46在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“养身与养生的区别舟山群岛”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

人们总是说养生和养身，但是却不知道这二者的区别与联系，因为两者只有一字只差，同时发音相同，很难区别两者的差别。在这里来对两者进行区分。

• 01

  首先：定义，养身是指保养身体，调理身体，多指在身体出现问题之后进行的修养，比如大病初愈。而养生则是指保护生命，延年益寿，也就是在身体未出现问题之前进行的预防措施，两着的使用条件不一样，同时目的不一样。

  
• 02

  再就是使用方式不一样，养身主要通过药物进行，使得身体恢复到正常的水准，讲究一个快速实现。而养生主要是通过饮食，以及一些比较缓慢的办法，不要求快速实现，当然养身是养生的一种，因为养生不仅仅需要保养心态，还需要有着很好的心态，而养身主要强调身体。

  
• 03

  第三点：适用人群不一样，养身只适合有需要的人，不局限年龄，但是有一个前提需要就是身体出现问题，而养生适合与任何人的任何时间，只要想养生就可以马上进行。根据数学上的说法是养生包含了养身，但是养身不包含养生。

  

声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。

经验备注

如果你认同《养身与养生的区别》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，养身与养生的区别的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/jiankangyangsheng/yangsheng/169787.html