关于糖尿病人能吃什么零食

来自知乎https://www.zhihu.com/的优秀用户WU（小武），于2022.07.26 17:21:02在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“糖尿病人能吃什么零食复仇者联盟4终局之战”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

糖尿病患者通常情况下，需要控制血糖，让血糖处于稳定的状态。其实小伙伴可以吃奶制品，比较常见的就是那些含糖量特别低的酸奶，或者是小伙伴们直接喝低脂或者是脱脂的酸奶。毕竟酸奶当中的脂肪含量较低，对于控制血糖有很大的帮助。

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  其次对于小伙伴们来说，糖尿病患者可以适当的吃一点点火龙果，猕猴桃等等。毕竟这类水果属于低糖水果，里面含有大量的纤维素和维生素。

  
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  当然对于小伙伴们来说，每天可以少量的吃一点点坚果。通常情况下，不会超过10克。毕竟坚果当中含有大量的油脂，因此小伙伴们要少吃一点点。

  
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  其实对于正常人来说，在生活中适当的吃一点点坚果的话，还可以有效的补充维生素和微量元素，其实对营养的补充有很大的帮助。

  
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  不得不说，糖尿病患者千万要注意血糖的控制，另外在饮食方面的话，尽量少吃加工类的食物。

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经验备注

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