说明长期将手机放在床头上睡觉，有辐射吗？答案可能出乎你的意料

来自百度https://www.baidu.com/的优秀用户梨子，于2023.09.28 13:39:48在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“长期将手机放在床头上睡觉，有辐射吗？答案可能出乎你的意料凯卓”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

随着经济的发展，社会的进步电子产品已经应接不暇，现在生活中几乎每个人都会拥有一部手机，有了手机的陪伴几乎生活变得特别顺心，而且手机也不会离手。现在的年轻人大部分在吃饭，上班走路都会拿着手机，而且经常会熬夜玩游戏，微信，很多人睡觉的时候也习惯性的把自己的手机放在枕边，长期把手机放在枕边睡觉，会出现辐射吗？对我们的身体健康会产生影响吗？会引发癌症吗？对于依赖手机的人来说经常会将手机放在枕头边，害怕错过重要的信息或者电话。手机确实有一定的辐射，其实手机在运行的过程中是需要接受电磁波的，而且电磁波也不是都对人体有害的，分为两种，一种是电离辐射，而另外一种是非电离辐射，电离辐射的伤害对人体是很大的，如果长期接受这种电离辐射，电离辐射，比如医院X光对我们人体的DNA有破坏作用，会导致出现一些疾病的发生

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  手机的辐射，其实并不是电离辐射，而非电离辐射则是安全的对人体危害很小。
  手机属于非电离辐射，这一点倒不用太过担心。所以睡觉的时候，手机放在枕头边，最大的坏处不是辐射，而是会降低你的睡眠质量
  就目前的研究来看，使用手机不会导致癌症，即使有辐射，也是微量的，不会直接导致正常细胞癌变，不必担心恶性肿瘤。所以要了解癌症的具体病因，正确预防，不要听信谣言，盲目恐慌。

  
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  经常熬夜玩手机，3个危害正在等着
  睡眠障碍
  一般来说，经常熬夜玩手机的人睡眠质量都不太好。工作了一整天，下班回去已经是筋疲力尽，晚上就是休息和放松的时间，但是偏偏多数人都将玩手机当成了放松的方式。
  人类视网膜上的光敏神经节细胞检测到黑暗，并向松果体发送信息，以刺激褪黑激素。如果睡前视网膜受到蓝光照射，会导致褪黑激素分泌受到抑制，使人很难入睡。，大大影响了人正常的作息时间，导致夜晚失眠，白天身体疲劳，工作状态差。
  越玩越“丑”
  晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官该休息的时候还在不停的工作，这样超负荷的运作，就会表现在皮肤上，虽然手机辐射很小但是日积月累危害也是会有的，如果经常在睡前玩手机光言会对皮肤产生刺激性。
  睡觉前，因为周围环境变暗，手机屏幕的亮光就会变成强光。在强光的照射下，会刺激和影响我们的大脑使他变得兴奋，人体的皮肤也需要新陈代谢。玩手机往往会导致过度沉迷，扰乱皮肤正常的新陈代谢，导致皮肤暗沉松弛，还容易出油长痘痘，最致命的还会有色斑。
  视力受损
  一般来说，睡前基本都已经熄灯了，大多数人都是熄灯之后躺在床上玩手机。这个时候屋里没有灯光，这是只剩下手机屏幕发出的蓝光。电子产品的蓝光容易让眼角膜产生极度的不适感，在不合适的环境或者光度状态下，容易让眼部肌肉过度紧张导致近视现象加重，还容易出现斜视问题。

  
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  综上所述，为了人和财产健康、安全，请在睡觉时把手机放至一米之外，这样既不会给我们身体带来影响，也不会有与手机离自己太近，影响了自己的睡眠质量
  冰冻三尺非一日之寒，手机的辐射对我们健康影响也是一点一点不断累积的，越早改掉这个习惯就能少受一点伤害，及早的进行纠正，自然也就减少了手机给身体带来的疾病。

  

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经验备注

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