肉末酿秋葵的做法

来自搜狗搜索https://www.sogou.com/的优秀用户火柴盒BWD，于2018.09.05 15:10:23在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“肉末酿秋葵的做法赵丽颖”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

秋葵具有护胃、助消化、护肝、补肾、增强体质的功效。今天用肉末酿秋葵，做出来的成品非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

秋葵15克，猪肉200克，姜蓉、生抽、料酒适量。

操作方法

• 01

  猪肉、秋葵准备好。

  
• 02

  猪肉清洗干净，剁成肉饼，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。

  
• 03

  秋葵清洗干净，然后切去头尾，再用刀裂开。

  
• 04

  然后把肉饼填到秋葵里面。

  
• 05

  开火下油，把秋葵摆到锅里，酿肉的那面向锅底用小火煎。

  
• 06

  煎得2分钟左右把秋葵翻转再煎2分钟左右，然后下点水花进去。

  
• 07

  盖上盖子小火焖。

  
• 08

  焖到水份干完，铲上碟子。

  
• 09

  然后做调料，用1勺酸梅辣椒酱，加适量的花生油、生抽搅拌均匀。

  
• 10

  然后浇到秋葵面上就可以了。

  

经验备注

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