大枣、大米、薏米、莲子、红糖。
先把大米、薏米、莲子准备好,其量可以根据自己的实际情况而定,然后先把这三种东西分别在盘子里面浸泡两个小时左右。
把红枣清洗干净,去掉大枣中的核,然后把大枣切成条状,并且放在盘子里面准备好。
往锅里面加入适量的水,等待水煮开以后,先放入薏米和莲子煮大概半个小时左右,最好在四十分钟左右。
然后就可以放入大米和大枣,这时候再加入适量的水,煮到半个小时左右在加入一些红糖,再熬制几分钟就可以盛出来了。
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