怎么让心情越不好，肠胃就越差吗

来自360问答https://wenda.so.com/的优秀用户WU（小武），于2022.09.26 15:45:41在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“心情越不好，肠胃就越差吗武炼巅峰”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

会的。现在因为很多人都喜欢胡吃海喝的原因，所以他们的肠胃都会有或多或少的疾病，很多人都发现如果自己情绪不好的话，那么自己的肠胃也会变得不舒服，这其实是有科学作为支撑的。

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  因为我们人体的肠胃系统也其实是容易被情绪带动的，如果人的情绪不好的话，那么消化系统也会缓慢工作，甚至停止工作，如果一个人长期处于焦虑的状态，甚至会影响到胃黏膜。

  
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  这样的状态是很有可能会影响到我们正常的食欲和进食，还会影响到消化系统，导致便秘，积食等现象，对于人体的危害还是很大的。

  
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  因为我们的肠道是要接受神经系统的支配，神经系统对于我们人体的思想刺激非常敏感，如果人处在一个思想比较紧绷的状态，那么就会让肠胃的蠕动变得缓慢。

  
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  如果感觉自己的肠胃不舒服，除了需要调整自己的饮食之外，还需要调整心态。让自己更加开心，这样对于肠胃以及身体上的其他器官都有好处。

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经验备注

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