问大家营养均衡的什锦豆腐，色香味俱全好看又好吃，做法特简单

来自天猫https://www.tmall.com/的优秀用户长安月下，于2023.10.11 13:03:46在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“营养均衡的什锦豆腐，色香味俱全好看又好吃，做法特简单美轰炸机台湾”的百科，非常感谢长安月下的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

豆腐，没有季节性的食物，一年四季想什么时候吃都可以，豆腐营养丰富，含有高蛋白，而且超百搭怎么吃都好吃。今天分享给大家的这道菜就是好看又营养的什锦豆腐，色香味俱全，做法特简单。

• 01

  什锦豆腐的用料如下：
  豆腐 半块、什锦菜（胡萝卜、豌豆粒、玉米粒） 半袋、午餐肉（可换香菇） 2片，盐 适量、鲍鱼汁 少许、水淀粉 适量、鸡粉（可不放） 少许。

  
• 02

  什锦豆腐的做法步骤如下：
  步骤 1
  什锦菜（胡萝卜、豌豆粒、玉米粒）解冻备用。
  步骤 2
  豆腐切成1厘米左右的小块。
  步骤 3
  午餐肉切1厘米的小块，切葱花蒜末备用。
  步骤 4
  起锅烧水，水开下入什锦菜和豆腐烫煮3分钟捞出控水备用。
  步骤 5
  起锅烧油，油热下葱蒜爆香，放午餐肉炒香。
  步骤 6
  下入豆腐和什锦菜，放适量的盐、少许鲍鱼汁和鸡粉，添加少量的水煮3分钟使食材入味，放水淀粉勾芡，翻炒均匀出锅。
  步骤 7
  出锅装盘，颜色艳丽，营养均衡，豆腐细嫩，咸鲜清爽。

  

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经验备注

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