知道营养美味的“秋葵炒蛋” 简单易做，吃货们的最爱

来自新浪网https://www.sina.com.cn/的优秀用户Miss. 张，于2023.10.20 13:40:28在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“营养美味的“秋葵炒蛋” 简单易做，吃货们的最爱羊肉泡馍”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

秋葵里面含有丰富的蛋白质、脂肪、还有碳水化合物以及非常丰富的维生素A和维生素B群等。教大家用秋葵做一个营养美味的“秋葵炒蛋”简单易做，吃货们的最爱。

• 01

  秋葵炒蛋的用料如下：
  秋葵，鸡蛋两个，盐，适量生抽 适量的葱姜蒜。秋葵炒蛋的做法步骤如下：

  
• 02

  步骤 1
  准备秋葵几根洗净。
  步骤 2
  秋葵切小块，葱姜蒜切好备用。
  步骤 3
  两个鸡蛋打散。
  步骤 4
  锅里葱姜蒜爆香后加入切好的秋葵翻炒一会。
  步骤 5
  将打散的鸡蛋倒入锅里，均匀的平铺在鸡蛋上，先不要搅动让鸡蛋定型。
  步骤 6
  鸡蛋定型包裹了秋葵，继续翻炒。然后加入适量生抽盐调味即可。
  步骤 7
  出锅了，看着是不是很诱人呀赶紧试试吧。

  

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经验备注

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