为啥不知吃什么试试这样炖一锅有肉有菜开胃又好吃

来自好看视频https://haokan.baidu.com/的优秀用户梨子，于2023年06月22日 10:00:45在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“不知吃什么试试这样炖一锅有肉有菜开胃又好吃裴秀智”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

夏天炎热的天气里，除了凉菜和蒸菜，饭饭最喜欢做一锅炖。这种做法简单方便，只需将多种食材放入一个锅中，根据口味喜好进行调配，咕嘟咕嘟地炖煮，一锅美食就能端上桌，丰富的食材满足了一家人的口味。

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  这次饭饭分享的是一道香辣砂锅鱼，既开胃又美味。制作过程也非常简单，在砂锅底部铺上喜欢的配菜，放上煎好的鱼块。炒一些调味料倒入砂锅中，加入适量的水煮开，咕嘟几分钟即可。饭饭这次使用了现成的烤鱼料，省去了调味的麻烦，不仅更加简单省事，而且味道也非常正宗。

  
• 02

  制作香辣砂锅鱼的食材包括鱼、洋葱、蒜、姜、干辣椒、烤鱼料、香菜、金针菇、土豆、黄瓜、鸭血和豆腐皮。首先将鱼处理干净，切成块，可以选择草鱼、黑鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲤鱼等。热锅烧热后，加入油和少量盐，将鱼块放入锅中，小火煎至两面金黄，煎熟后盛出备用。
  接在砂锅中放入喜欢的配菜，饭饭选择了洋葱、金针菇、土豆、黄瓜、鸭血和豆腐皮。在炒锅中加入少量油，放入姜、蒜、洋葱炒香，可以根据个人口味加入适量的干辣椒进行炒制，增添香气。倒入一包烤鱼料，饭饭选择了微辣的藤椒味，根据个人口味调整辣度。将炒香的烤鱼料倒入砂锅中，加入开水，盖上盖子，中小火炖煮5-8分钟，让食材充分入味。

  
• 03

  在砂锅中加入蒜末和干辣椒，倒入热油激发香味，即可完成。这道香辣砂锅鱼口感麻辣，鲜香十足，食材丰富，肉有菜有，一锅炖上，解决了一顿美味的饭菜。制作方法也非常灵活，可以根据个人喜好选择不同的配菜。

  

经验备注

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